杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随(suí )(🈯)着食品和能源价格的上涨(📼)，杰(jié )米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目(mù )《杰(jié )米(mǐ )·奥利弗(🥩)极(jí )简烹(🎾)饪》回(huí )归，提供(gòng )聪明的食(📼)谱、(🚤)技(jì )巧(qiǎo )和(🐿)窍门(🔸)，帮(bāng )助在厨房(fáng )中(🕖)降(🕯)低成(🙍)本。在烹(pēng )饪一些对钱包(bāo )友好的美味食(shí )谱的(de )同时(🙁)，杰米揭示了一些(🤯)实用的烹饪原则(zé )——比如加大(🥁)批(🌚)量烹(pēng )饪、利用冰箱和(💱)微波炉，以及充分利用烤箱——(🐑)这(🏂)将(jiāng )使你即使在预(yù )算有限的情(qíng )况下也能烹(pēng )(🥫)饪出(chū )(👃)色(🧤)的食物。杰米有一些(⛳)很棒的(de )点子(🕐)，可以利用(yòng )(🤖)超(chāo )值的食材(cái )，以(yǐ )最节能的(💔)方(fāng )(🏉)式烹饪出(chū )适(💍)合家庭的美味菜(🏻)肴；从(cóng )使用微(🥋)波炉从头开始制(zhì )作美味(💯)的(😝)咖(🔈)喱，到一次(🐡)使用烤箱制作多餐(cān )或批量(liàng )烹饪以节省金(💸)钱和时间。……